O que comer para evitar celulite

Celulite é um tipo de marquinha que parece casca de laranja sob a pele e que ninguém gosta de ter ou ver, mesmo que você não saiba exatamente o que é. As células adiposas se acumulam e se expandem abaixo da pele e, como não têm para onde ir, elas empurram o tecido da pele e causam uma aparência desigual.

Normalmente a celulite aparece nas nádegas, nas pernas, nos quadris e na parte de trás dos braços.

Mas a boa notícia é que você não precisa esconder seu corpo quando realmente deseja mostrá-lo, como no verão ou em uma noite romântica, você pode evitar a celulite comendo alguns alimentos específicos! Então, e graças a algumas mudanças que você pode fazer em sua dieta, a celulite não precisa ser um problema para você.

Alimentos que combatem a celulite

Todos alimentos abaixo são excelentes para combater e até prevenir a celulite, mas além de ingerir estes alimentos com frequência é recomendado que você também use um bom creme para celulite como o Celumax no seu dia a dia, confira os alimentos:

– Salmão: O salmão é um alimento rico em antioxidantes e ajuda a matar as células adiposas que causam celulite. Os graus ácidos e o ômega-3 que o salmão contém também ajudarão a reduzir a fome, reduzir a inflamação e fortalecer a pele naturalmente. Como se isso não bastasse, reduz o acúmulo de toxinas no interior dos vasos sanguíneos e melhora a circulação do que está preso sob a pele.

– Sementes de Girassol: As sementes de girassol são uma boa fonte de vitamina E, vitamina B6, potássio e zinco. Sem sal, eles são um diurético natural que ajuda a eliminar o excesso de água e o inchaço que torna visível a celulite. E você também vai se divertir!

– Vinagre de maçã: O vinagre de maçã possui potássio, magnésio e cálcio, ajudando a eliminar a retenção de água nas coxas e no estômago. Também ajudará você a limpar seu corpo de toxinas, para que você possa se despedir dos hormônios do estresse, desintoxicar o fígado e equilibrar a produção de estrogênio que ajudará a reduzir e reverter a celulite. Também irá ajudá-lo a perder peso! Se você não ganhar peso … é menos provável que tenha celulite.

– Chá verde. O chá verde acelera o metabolismo e a queima de gordura, ajudando a interromper a expansão da gordura sob a pele para evitar a celulite.

– Chocolate preto:  Se você é viciado em chocolate, essa notícia certamente é boa para você. O cacau natural é cheio de antioxidantes que quebram a gordura da celulite e também melhoram a função de todas as células. Uma onça de pelo menos 80% de pureza é ideal para combater a celulite.

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